Conversamos con la psicóloga clínica Camila Bascou sobre su primer libro,El duelo, duele. Con más de 15 años de experiencia, la autora presenta una guía cercana y práctica, diseñada tanto para quienes atraviesan un dolor profundo por una pérdida como para aquellos que buscan apoyar y acompañar a un ser querido en su proceso. Sobre el origen del texto, la especialista explica que la obra surgió como ese recurso que a ella misma le habría gustado poder recomendar en su consulta. Tras notar que la literatura sobre el tema solía ser muy teórica o abrumadora para pacientes en pleno caos emocional, decidió crear uncompañero de ruta accesible que, sin sustituir la terapia, ofrezca un lugar seguro. A la hora de desmitificar cómo enfrentamos las pérdidas, Bascou aclara que el duelo no se supera a través de etapas lineales, el sufrimiento no se hace más pequeño, sino que es la vida de la persona la que, poco a poco, crece y se expande alrededor de esa herida. Por lo mismo, aconseja a quienes acompañan a un doliente que ofrezcan ayuda práctica y presencia constante, evitando frases cliché comotienes que seguir adelante, ya que estas solo invalidan la tristeza del otro. Se trata de estar al servicio de lo que necesiten: desde ayuda concreta con trámites o con el cuidado de los niños, hasta ofrecer un espacio libre de juicios para llorar o, si lo prefieren, para distraerse y no hablar del tema. Esconder la muerte a los niños: Evitar llevar a los más pequeños a los funerales para protegerlos suele ser contraproducente. Los niños también sienten la ausencia y necesitan de estos ritos para entender lo que pasa y encontrar contención en su entorno. La psicóloga también hace hincapié en que los procesos de duelo no se limitan únicamente al fallecimiento de un ser querido. Afrontar un despido laboral, vivir una separación amorosa o tener que cambiar de país también representan pérdidas significativas. Reconocer estas experiencias cotidianas como verdaderos duelos, concluye la autora, es el primer paso para dejar de minimizar nuestro dolor y comenzar a sanar. Para revisar la entrevista completa con Camila Bascou visita nuestro canal de Youtube.
Conversamos con la psicóloga clínica Camila Bascou sobre su primer libro,El duelo, duele. Con más de 15 años de experiencia, la autora presenta una guía cercana y práctica, diseñada tanto para quienes atraviesan un dolor profundo por una pérdida como para aquellos que buscan apoyar y acompañar a un ser querido en su proceso. Sobre el origen del texto, la especialista explica que la obra surgió como ese recurso que a ella misma le habría gustado poder recomendar en su consulta. Tras notar que la literatura sobre el tema solía ser muy teórica o abrumadora para pacientes en pleno caos emocional, decidió crear uncompañero de ruta accesible que, sin sustituir la terapia, ofrezca un lugar seguro. A la hora de desmitificar cómo enfrentamos las pérdidas, Bascou aclara que el duelo no se supera a través de etapas lineales, el sufrimiento no se hace más pequeño, sino que es la vida de la persona la que, poco a poco, crece y se expande alrededor de esa herida. Por lo mismo, aconseja a quienes acompañan a un doliente que ofrezcan ayuda práctica y presencia constante, evitando frases cliché comotienes que seguir adelante, ya que estas solo invalidan la tristeza del otro. Se trata de estar al servicio de lo que necesiten: desde ayuda concreta con trámites o con el cuidado de los niños, hasta ofrecer un espacio libre de juicios para llorar o, si lo prefieren, para distraerse y no hablar del tema. Esconder la muerte a los niños: Evitar llevar a los más pequeños a los funerales para protegerlos suele ser contraproducente. Los niños también sienten la ausencia y necesitan de estos ritos para entender lo que pasa y encontrar contención en su entorno. La psicóloga también hace hincapié en que los procesos de duelo no se limitan únicamente al fallecimiento de un ser querido. Afrontar un despido laboral, vivir una separación amorosa o tener que cambiar de país también representan pérdidas significativas. Reconocer estas experiencias cotidianas como verdaderos duelos, concluye la autora, es el primer paso para dejar de minimizar nuestro dolor y comenzar a sanar. Para revisar la entrevista completa con Camila Bascou visita nuestro canal de Youtube.
